Punca Pedih Ulu Hati dan Cara Mengatasinya

Pedih ulu hati, juga dikenali sebagai sakit ulu hati oleh sesetengah orang, ialah rasa terbakar yang dirasai di bahagian tengah dada, betul-betul di belakang tulang dada. Keadaan ini berlaku apabila asid perut mengalir kembali ke esofagus, iaitu tiub yang mengangkut makanan dari mulut anda ke perut anda.

Pedih ulu hati dan refluks asid tidak sama walaupun ramai percaya kedua-duanya sama. Pedih ulu hati adalah gejala biasa refluks asid yang berlaku apabila otot di hujung esofagus anda tidak menutup dengan betul. Ini menyebabkan asid perut mengalir kembali yang merengsakan esofagus. Kerengsaan dan keradangan esofagus ini membawa kepada sensasi pedih ulu hati.

Tempoh pedih ulu hati

Tempoh episod pedih ulu hati boleh berbeza. Pedih ulu hati boleh dicetuskan oleh makanan dan minuman tertentu atau makan berlebihan. Walaupun pedih ulu hati biasanya sembuh dengan sendirinya dalam beberapa minit, ia boleh berterusan untuk tempoh yang lebih lama. Apabila ini berlaku, ubat-ubatan tanpa preskripsi adalah perlu.

Simptom biasa

Gejala biasa pedih ulu hati termasuk sensasi terbakar di dada dari belakang tulang dada, sukar untuk menelan, mempunyai rasa masam dan berasid yang kekal di belakang tekak anda, ketidakselesaan yang bertambah teruk apabila berbaring atau condong ke hadapan dan batuk kronik.

Sila ambil perhatian bahawa gejala serangan jantung dan pedih ulu hati kadangkala boleh sama dan mengelirukan orang ramai. Jika simptom anda bertambah teruk walaupun mengambil ubat, sebaiknya dapatkan rawatan perubatan untuk mengatasi kebimbangan anda.

Komplikasi yang berpotensi berlaku

Pedih ulu hati yang berlaku sekali-sekala adalah perkara biasa dan biasanya tidak membimbangkan, namun penting untuk memantau simptom ini. Bagi sesetengah individu, sakit ulu hati yang berulang atau pedih ulu hati yang kerap boleh menjadi petanda awal kepada masalah penghadaman yang lebih serius seperti GERD (Penyakit Refluks Gastroesofagus).

Bagi individu yang mengalami GERD, asid perut sering naik ke dalam esofagus. Keadaan ini sama seperti air yang melimpah dari longkang tersumbat, lalu mencetuskan pedih ulu hati. Pedih ulu hati biasanya datang dengan rasa terbakar di tekak dan rasa masam di dalam mulut.

Jika anda sentiasa mengalami pedih ulu hati, adalah disyorkan untuk mendapatkan penilaian perubatan untuk kemungkinan GERD, yang boleh meningkatkan risiko komplikasi seperti keradangan esofagus dan ulser, esofagus Barrett, kanser esofagus dan masalah pernafasan yang disebabkan oleh aspirasi kandungan perut.

Punca pedih ulu hati

Pedih ulu hati disebabkan terutamanya oleh refluks asid yang berlaku apabila asid perut mengalir semula ke esofagus. Beberapa faktor boleh menyebabkan refluks ini:

Diagnosis pedih ulu hati

Doktor anda mungkin menjalankan beberapa ujian lanjut untuk mengesahkan diagnosis pedih ulu hati atau menolak keadaan gastroenterologi yang lain.

Endoskopi GI atas adalah ujian utama yang paling biasa digunakan untuk memeriksa tanda-tanda kerengsaan, ulser atau ketegangan. Sampel tisu juga boleh diambil untuk biopsi dalam kes tertentu.

Kajian barium juga boleh dijalankan. Semasa ujian, barium digunakan untuk meningkatkan keterlihatan esofagus dalam X-ray. Barium berguna untuk mengesan hernia hiatal, ulser esofagus atau penyempitan esofagus (sempitan). Ujian siri GI atas termasuk pemeriksaan perut dan bahagian awal usus kecil.

Dalam sesetengah kes, ujian pemantauan pH boleh dilakukan untuk mengukur jumlah asid dalam esofagus dalam tempoh 24 jam. Ujian ini boleh membantu menentukan sama ada refluks asid adalah punca simptom anda dan tahap keterukan keadaan ini.

Rawatan pedih ulu hati

Rawatan pedih ulu hati bertujuan untuk meredakan gejala dan mencegah sebarang komplikasi yang mungkin berlaku. Berikut ialah beberapa kaedah biasa untuk mengurus pedih ulu hati:

Ubat-ubatan

Beberapa jenis ubat yang biasa digunakan untuk merawat pedih ulu hati termasuk:

• Antasid: Meneutralkan asid perut dan memberikan kelegaan segera untuk jangka masa pendek. Contoh: kalsium karbonat atau magnesium hidroksida. Boleh didapati di kaunter farmasi.
• Penyekat H2: Ubat seperti ranitidine atau famotidine yang berfungsi mengurangkan pengeluaran asid perut. Memberikan kelegaan yang lebih lama berbanding antasid.
• Perencat Pam Proton (PPI): Contoh: omeprazole, esomeprazole, dan lansoprazole. PPI menyekat pengeluaran asid perut dengan lebih berkesan berbanding penyekat H2. Sesuai untuk pedih ulu hati yang kerap atau serius. Biasanya diambil sekali sehari sebelum makan.
• Prokinetik: Contohnya, metoclopramide, membantu mempercepatkan pergerakan makanan melalui saluran penghadaman. Digunakan dalam kes tertentu seperti GERD yang berkaitan.

Cara hilangkan pedih ulu hati di rumah

Selain ubat, beberapa langkah di rumah boleh membantu melegakan pedih ulu hati:

• Berdiri atau duduk tegak selepas makan. Elakkan berbaring sekurang-kurangnya 2–3 jam supaya graviti membantu mengekalkan asid di dalam perut.
• Longgarkan pakaian ketat, terutama di bahagian pinggang, bagi mengurangkan tekanan pada perut.
• Makan secara perlahan dalam kuantiti kecil. Elakkan makan berlebihan kerana boleh mencetuskan refluks.
• Kenal pasti dan elakkan makanan pencetus seperti coklat, makanan pedas, sitrus, tomato, bawang, dan kafein.
• Kunyah gula-gula getah tanpa gula selepas makan untuk merangsang air liur yang membantu meneutralkan asid.
• Minum air suam, air kelapa atau teh halia. Pilihan semula jadi ini boleh membantu melegakan sistem penghadaman bagi sesetengah individu. Gunakan secara sederhana.
• Tinggikan kepala katil jika pedih ulu hati sering berlaku pada waktu malam, untuk mengelakkan asid naik semasa tidur.

Mencegah pedih ulu hati

• Perubahan diet: Elakkan makanan pencetus seperti makanan pedas atau berasid, minuman berkafein, coklat, makanan berlemak.

• Berhati-hati dengan bahagian makanan: Makan makanan yang lebih kecil, lebih kerap berbanding makanan dalam jumlah yang banyak. Elakkan makan malam dalam jumlah yang banyak dan mengenyangkan berhampiran waktu tidur.

• Menurunkan berat badan berlebihan: Berat badan berlebihan, khususnya di sekitar perut, boleh memberikan tekanan tambahan pada perut dan meningkatkan pedih ulu hati. Mengekalkan berat badan yang sihat dengan memasukkan diet yang lengkap dan aktiviti fizikal yang berterusan dalam kehidupan harian anda boleh mengurangkan gejala.

• Perubahan gaya hidup: Berhenti merokok dan hadkan pengambilan alkohol. Tidur dengan kepala katil ditinggikan boleh membantu mencegah refluks asid pada waktu malam.

• Semak ubat anda: Dapatkan nasihat doktor anda tentang ubat-ubatan yang mungkin menyebabkan refluks asid anda.

Atur janji temu di Gleneagles Hospital

Jika anda mengalami pedih ulu hati yang berterusan yang menjejaskan kehidupan harian anda, hubungi kami untuk mengatur janji temu hari ini untuk perundingan, atau lawati pasukan Pakar Gastroenterologi kami di Gleneagles Hospital terdekat anda.